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av Wendy Rojas 4 år siden

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LA TIRANÍA DE LA FELICIDAD

LA TIRANÍA DE LA FELICIDAD

LA TIRANÍA DE LA FELICIDAD

¿Cómo nos podemos ayudar a entender nuestras emociones?

Cuidar nuestra salud
Practicar relajación
Escribir nuestras emociones

¿Cómo gestionar las emociones negativas?

Reconocer la emoción
Aceptar la emoción

Hablar con nosotros mismos

¿Son malas las emociones negativas?

La tristeza
La rabia
El miedo
PROTEGERNOS