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Kategoriak: All - emociones - relajación - negativas - salud

arabera Wendy Rojas 4 years ago

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NIVELES DE ATENCIÓN, DE PREVENCIÓN Y ATENCIÓN PRIMARIA DE LA SALUD

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LA TIRANÍA DE LA FELICIDAD

¿Cómo nos podemos ayudar a entender nuestras emociones?

Cuidar nuestra salud

Practicar relajación

Escribir nuestras emociones

¿Cómo gestionar las emociones negativas?

Reconocer la emoción

Aceptar la emoción

Hablar con nosotros mismos

¿Son malas las emociones negativas?

La tristeza

La rabia

El miedo

PROTEGERNOS