SPORT e ATTIVITA' FISICA

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Attività durante il weekend

teo gustinčičにより

"Il judo non è solo la forza ma anche la capacità di sorprendere l'avversario" LO SPORT oltre i miei limiti

Arianna Contiにより

CINEMA

ERIKA DE LA CARIDAD SANCHEZ THOMPSONにより

Baskin Mappa

Giuditta Baroneにより

SPORT e ATTIVITA' FISICA

Lo sport è un elemento importantissimo per il nostro benessere fisico e mentale

SENZA PALLA

CON PALLA

Pallamano

Bocce

Golf

Benefici

Mentale

Aiuta a socializzare

Rafforza l'autostima

Migliora l’umore e permette di dormire meglio

Fisico

Allunga la vita

Aumenta l’energia

Controlla il peso

Rende forti i muscoli e le ossa

Abbassa le possibilità di sviluppare patologie cardiovascolari

Previene l’Alzheimer

Sport di squadra

Football americano

Rugby

Pallavolo

Calcio

Sport individuale

Fitboxe

Crossfit

Pilates

Fitness