SPORT e ATTIVITA' FISICA

Mer som dette

Nuoto e Disabilità Intellettiva

Ved Mariangela Zampella

ETICA DELLO SPORT

Ved Sarah Allison

Le donne nella storia

Ved Lidia Testa

IL CORPO COME STRUMENTO DI CONOSCENZA "GIOCARE INSIEME: LA VITTORIA PIU' BELLA"

Ved Domenico Ruggiero

SPORT e ATTIVITA' FISICA

Lo sport è un elemento importantissimo per il nostro benessere fisico e mentale

SENZA PALLA

CON PALLA

Pallamano

Bocce

Golf

Benefici

Mentale

Aiuta a socializzare

Rafforza l'autostima

Migliora l’umore e permette di dormire meglio

Fisico

Allunga la vita

Aumenta l’energia

Controlla il peso

Rende forti i muscoli e le ossa

Abbassa le possibilità di sviluppare patologie cardiovascolari

Previene l’Alzheimer

Sport di squadra

Football americano

Rugby

Pallavolo

Calcio

Sport individuale

Fitboxe

Crossfit

Pilates

Fitness