FUERZA Y SU CLASIFICACIÓN
capacidad física para realizar determinadas acciones o efectuar algún tipo de movimiento.
Los siguientes factores.
Metabólico
Hormonales
Neurales
Estructurales
FUERZA
Deporte (PREPARACIÓN PARA COMPETICIÓN)
Fuerza especifica o especial
Ejercicio especifico para determinada disciplina deportiva
Fuerza general
Todos aquellos ejercicios que persiguen de carácter globalizador
Peso corporal
Fuerza relativa
Cantidad de fuerza producida en relación con el peso corporal.
Fuerza absoluta
Cantidad de fuerza que un sujeto puede producir independientemente de su peso corporal
Movilización de resistencia
Fuerza resistencia
Capacidad para soportar la fatiga en la realización de esfuerzos musculares.
Fuerza explosivo-elástica
Fuerza que la musculatura almacena cada vez que se ve sometida a un estiramiento.
Fuerza explosiva
Es la capacidad de del sistema neuromuscular para genera una alta velocidad de contracción ante una alta resistencia.
Fuerza lenta
Manifestaciones de fuerza máxima dinámica o fuerza pura.
Fuerza rápida
Aplicación de una aceleración por debajo de la máxima para superar una resistencia similar a la anterior.
Fuerza submaxima
Expresión de fuerza manifestada que no alcanza su máxima expresión.
Fuerza Máxima
La mayor expresión de fuerza que el sistema neuromuscular puede aplicar.
Contracción muscular
Fuerza reactiva
La capacidad de cambiar de una acción excentrica a una concentrica.
Fuerza activa
Responsable de todo movimiento de una persona que, en bipedestación, flexiona las rodillas y vuelve a enderezarlas.
Contracción
Isocinéticas
Se desarrolla una tensión máxima durante todo el movimiento.
Auxotonica
Cuando el musculo mezcla la actividad isotónica e isométrica.
Isotónica
cuando el músculo se acorta y la tensión permanece constante.
Isométrica
Cuando el musculo no se acorta durante la contracción.
Fuerza dinámica
Producida como resultado de una contracción isotónica.
Excéntrica
Cuando se alargan las fibras musculares
Concéntrica
Cuando se acotan las fibras musculares
Fuerza estática
Se produce una tensión estática en la que no hay trabajo físico, ya que no se presenta movimiento.
