Gestionar Adecuadamente Nuestras Emociones
conciencia emocional
Podemos definir la conciencia emocional como la capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las emociones de los demás, incluyendo la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado.
Ejemplo
los errores cometidos y ser capaces de perdonarse así mismo para aprender de lo ocurrido.
Valorar los triunfos de los demás sin caer en comparaciones con otras personas o uno mismo.
habilidades socioemocionales
Las habilidades socioemocionales, también conocidas como habilidades no cognitivas, representan el conjunto de conductas, actitudes y rasgos de personalidad que ayudan a los individuos a “entender y manejar las emociones, establecer y alcanzar metas positivas
Automotivación
habilidades sociales
Empatia
Autorregulación
Expresión Emocional
Autoconciencia
