Gestionar Adecuadamente Nuestras Emociones

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Ved Liliana Pérez Sánchez

estilos de vida saludable

Ved andres ramos

METODOS DE INVESTIGACION EN PSICOLOGIA

Ved sandra baron

Escala de coma de Glasgow

Ved Angeles Domínguez

Gestionar Adecuadamente Nuestras Emociones

conciencia emocional

Podemos definir la conciencia emocional como la capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las emociones de los demás, incluyendo la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado.

Ejemplo

los errores cometidos y ser capaces de perdonarse así mismo para aprender de lo ocurrido.

Valorar los triunfos de los demás sin caer en comparaciones con otras personas o uno mismo.

habilidades socioemocionales

Las habilidades socioemocionales, también conocidas como habilidades no cognitivas, representan el conjunto de conductas, actitudes y rasgos de personalidad que ayudan a los individuos a “entender y manejar las emociones, establecer y alcanzar metas positivas

Automotivación

habilidades sociales

Empatia

Autorregulación

Expresión Emocional

Autoconciencia