METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

More like this

Autoestima y autoconcepto

by Gianella Benites

tipos de objetivos en la planeacion

by Mariela Vázquez Justiniano

INFORME CIENTIFICO

by Karla Peve

EL DERECHO DE PROPIEDAD

by edgar sierralta

METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

FASES DEL ENTRENAMIENTO

DE ADAPTACIÓN

ENTRENAMIENTO CARDIOBASCULAR

ENTRENAMIENTO EN CIRCUITOS

LOGRAR UNA ADAPTACIÓN MAS RÁPIDA Y TRABAJAR TODOS LOS GRUPOS MUSCULARES

RESISTENCIA Y OXIGENACIÓN

ENTRENAMIENTO FUNCIONALES

CARACTERISTICAS DEL ENTRENADOR

TIENE LICENCIATURA EN ACONDICIONAMIENTO FÍSICO O ESTA AVALADO MEDIANTE UNA FEDERACIÓN , CUANTA EXPERIENCIA TIENE

ES PROFESIONAL

go over the map

put your mind to work

recall as many details as you can about the keywords you added

OBJETIVOS Y DISPOSICIÓN DEL DEL ENTRENO DURANTE EL PERIODO DE ENTRENAMIENTO

GRABAR SU ENTRENAMIENTOS Y VER LA BIOMECANICA DE SUS MOVIMIENTOS PARA UNA MEJOR EJECUCIÓN Y TENER ESTÍMULOS DE MOTIVACIÓN

make info

easier to remember

interesting

save time

ALCANZAR METAS

BAJAR NIVEL DE GRASA,BASAL Y GRASA CORPORAL

HACER MASA CORPORAL,VERSE MEJOR

BAJAR DE PESO , SENTIRSE MEJOR

SER FUENTE DE INSPIRACIÓN PARA OTROS

MUJERES

AMIGOS

FAMILIA

NIÑOS

CARACTERISTICAS DEL DEPORTISTA

SI ES DE ALTO RENDIMIENTO

MESOCICLOS

MICROCICLOS

MACROSICLO

HABILIDADES DEL DEPORTISTA Y QUE SOMATOTIPO DE CUERPO TIENE

SI ES ENDOMORFO , MESOMORFO ,O ECTOMORFO

SI APRENDE RÁPIDO,SI SU DESARROLLO ES LENTO SI SU SISTEMA DE APRENDISAJE ES MAS AUDITIVO,KINESTESICO, O VISUAL

HACER PRUEBAS DE FUERZA,RESISTENCIA

FCMAXIMA

FCREPOSO

CARBONEN

VOMAX

HACER SU RM1 PARA SACAR SU PORCENTAJE DE FUERZA Y DARLE UN ENTRENAMIENTO ADECUADO

INSPECCIÓN CLÍNICA DEL ENTRENO

SI PRESENTA ALGUNA ANOMALÍA ,O TIENE ALGÚN PADECIMIENTO CLÍNICO HIPERTENCIÓN DIABETICO,FRACTURAS ETC..

EDAD , ESTATURA,PESO,

TIEMPO ,ALIMENTACIÓN,DESCANSO DIARIO