Manejo de emociones

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door Valery Caneda Ojeda

EL MONÓLOGO

door Nicole Casavilca Inquiniro

EXPRESION CORPORAL

door Marlen Salcedo

LECTURA DE CONTEXTO Elida Giraldo Gil Profesora Facultad de Educación Universidad de Antioquia

door JAIDER ADOLFO FLOREZ SOLANO (:-)

Manejo de emociones

Nivel cognitivo

Evaluarlo ver si sirvio

Seleccionar y llevar acabo

Alternativas de solución

Dividir el problema en pequeño

Enumerar y seleccionar uno

Identificar los problemas

Nivel conductual

Hacer pequeñas aproximaciones a cosas que no me gustan

Sber que hacer en cosas que me incomden

Empezar por cosas pequeñas

Hacer las cosas que nos gustan

Planificar actividades

Nivel fisioligico

Cerrar los ojos e imaginar algo agradable

Respirar mas lento

Relajarse