Manejo de emociones

Mais informações

LECTURA DE CONTEXTO Elida Giraldo Gil Profesora Facultad de Educación Universidad de Antioquia

por JAIDER ADOLFO FLOREZ SOLANO (:-)

Razones y Proporciones

por Luz Ariza

El vitalismo

por Danna Becerra

El Desarrollo del Pensamiento

por VICTOR GALARZA

Manejo de emociones

Nivel cognitivo

Evaluarlo ver si sirvio

Seleccionar y llevar acabo

Alternativas de solución

Dividir el problema en pequeño

Enumerar y seleccionar uno

Identificar los problemas

Nivel conductual

Hacer pequeñas aproximaciones a cosas que no me gustan

Sber que hacer en cosas que me incomden

Empezar por cosas pequeñas

Hacer las cosas que nos gustan

Planificar actividades

Nivel fisioligico

Cerrar los ojos e imaginar algo agradable

Respirar mas lento

Relajarse