Manejo de emociones

Honelako gehiago

Caramelos de frutas y ojos grises

by Constanza Carcaño

Beneficios de la expresión corporal Expresión corporal

by David gabriel Rea Lema.

Mapa mental "El hombre que calculaba"

by AndreSSuquillo .

Teoria del Origen del Lenguaje Humano

by Vanesa .

Manejo de emociones

Nivel cognitivo

Evaluarlo ver si sirvio

Seleccionar y llevar acabo

Alternativas de solución

Dividir el problema en pequeño

Enumerar y seleccionar uno

Identificar los problemas

Nivel conductual

Hacer pequeñas aproximaciones a cosas que no me gustan

Sber que hacer en cosas que me incomden

Empezar por cosas pequeñas

Hacer las cosas que nos gustan

Planificar actividades

Nivel fisioligico

Cerrar los ojos e imaginar algo agradable

Respirar mas lento

Relajarse