av Oscar Romero 4 år siden
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Ved Coraima Yuleysi Araujo Bernal
Mínimo 150 minutos semanales
Cualquier tipo de actividades moderadas
Actividades minimas de 60 minutos diarios.
Realizar actividades: Desplazamiento Recreación.
Practicar juegos espontáneos.
Nuestros cuerpos tienden a sufrir enfermedades que nos pueden llevar a la muerte
Problemas cardiovasculares Diabetes tipo II Obesidad Cáncer
Podemos fortalecer el desarrollo
Permite fortalecer nuestra: Fuerza Resistencia
Cardiaco Pulmonar Muscular
Puede reducir el riesgo de padecer enfermedades.
Incluir actividades como: Correr Saltar Montar en bicicleta Bailar, entre otras...