Evolución de la planificación
a lo largo de la historia
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1970 - actualidad
MODELOS CONTEMPORÁNEOS
1987 Seirul.lo
- Se centra en el conocimiento de las necesidades del deportista.
- Interesa el interior del deportista.
- Construcción de "situaciones simuladoras preferenciales" de entrenamiento
1980 BONDARCIUK
- Entrenamiento simultaneo condición específica y técnica.
- Elimina Preparación General
- Desarrolla un periodo de incremento individual.
- Continua fase estabilización, control forma + alargar P. estable o reducir forma e iniciar nuevo ciclo.
ATR.
1986 ISSURIN
1986 KAVERIN
1994 NAVARRO
- La concentración de cargas de entrenamiento sobre capacidades específicas
u objetivos concretos de entrenamiento (capacidades / objetivos).
- El desarrollo consecutivo de ciertas capacidades / objetivos en
bloques de entrenamiento especializados o mesociclos.
1988 VERJOCHANSKI
CARGAS CONCENTRADAS
- Los bloques son cargas concentradas de una sola dirección funcional y duran de 4 a 8 semanas
- Especial uso del desarrollo de la fuerza
- Disminución de la capacidad que se trabaja debido a la saturación
- Se busca la mejoría a partir del efecto de entrenamiento retardado a largo plazo
HASTA
1950
Los Precursores
1949 OZOLIN
Introduce las planificaciones a largo plazo.
Busca desarrollo armónico y multilateral
Son fundamentales las estaciones climáticas
1939 GRANTYN
Introduce el principio de sistematización.
Lo divide en ciclo anual en tres etapas:
1. Principal
2. Preparatorio
3. Transición
Sin límites temporales, vienen determinados
por la especificidad de cada modalidad
1922 GORINEVSKI
Preparación especializada no separada de la general
El trabajo específico debe construirse sobre una amplia condición general.
1916 KOTOV
Introduce el entrenamiento ininterrumpido. Dividido en tres ciclos de entrenamiento:
1. General (6 a 8 semanas)
2. Especial (8 semanas)
3. Principal de competencias (4 semanas)
776 a.c.
hasta
394 a.c.
TETRAS
Juegos Olímpicos Griegos
Ciclos de 4 días - Ordenación de las tareas
1950 - 1970
MODELOS TRADICIONALES
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INTENSIVOS
1988 TSCHIENE
ENTRENAMIENTOS DE ALTO RENDIMIENTO
- Notable ondulación de las cargas
- Elevada intensidad del trabajo
- Emplea el trabajo específico de la competencia para mantener la forma
- Introduce intervalos profilácticos con una escasa diferencia del 20% entre los volúmenes de los periodos preparatorio y competitivo.
1971 VOROVIEV
ESTRUCTURA VARIABLE
- Adaptación biológica de los sistemas como punto central.
- Frecuentes cambios del entrenamiento debido a los procesos de adaptación.
- Papel dominante de la carga específica.
- Organización en ondas cortas del entrenamiento anual
1971 AROSIEV
P. PENDULO
- Alternancia pendular sistemática
carga especial y general.
- Volumen de carga disminuye al tiempo que la intensidad de carga especial aumenta.
- Parte del "fenómeno de Sechenov"
1956 MATVEIEV
PERIODIZACIÓN
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- Desarrolla concepto de periodización
basado en el Síndrome de Adaptación.
- Carácter ondulante de la respuesta biológica
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