arabera Carlos Bueno 3 years ago
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Honelako gehiago
The main purpose of timelines is to display a series of actions within a particular time interval. Timelines can cover a bigger time period, they should not be very detailed. Howbeit, it is possible to add images, data, or figures.
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- Notable ondulación de las cargas - Elevada intensidad del trabajo - Emplea el trabajo específico de la competencia para mantener la forma - Introduce intervalos profilácticos con una escasa diferencia del 20% entre los volúmenes de los periodos preparatorio y competitivo.
- Adaptación biológica de los sistemas como punto central. - Frecuentes cambios del entrenamiento debido a los procesos de adaptación. - Papel dominante de la carga específica. - Organización en ondas cortas del entrenamiento anual
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