Kategorier: Alle - mineraler - energi

av Khadija Azam Azam 9 år siden

1120

næringstoff

Kroppen vår er avhengig av ulike næringsstoffer for å fungere optimalt. Carbohydrater er en betydelig energikilde og finnes i ulike former som monosakkarider, disakkarider og polysakkarider, hver med spesifikke oppgaver.

næringstoff

Næringsstoffer

Fett

umettet
umettet fett har dobeltbindinger mellom c-atomene i fettsyrene
mettet
mettet fett har enkeltbindinger mellom c-atomene i fettsyrene

Vitaminer

vitaminer e stoffer som celler i kroppen lager, men som vi ikke eller bare i begrenset utstrekning kan lage selv. f.eks vitamin a,b,c,d,e osv. Forskjellige typer vitaminer har forskjellige funksjoner i kroppen vår

Proteiner

Det er en viktig energi kilde. Vi trenger proteiner fordi: enzymer er peoteiner, hormoner er proteiner,byggesteiner eks hår og negler er bygd opp av proteiner osv

Mineraler

mineraler
mineraler er livsnødvendige grunnstoffene f.eks ca,fe,mg,co osv
sporstoffer
minraler som vi trenger mindre enn 100 f.eks jern, jod

Carbohydrater

carbohydrater er en viktig energikilde for kroppens celler.Forskjellige carbohydrater har forskjellige funksjoner.
Typer
polysakkarid f.eks stivelse, glykogen og cellulose
disakkarid f.eks sukrose, laktose og maltose

Underemne

monosakkrid f.eks fruktose og glukose