por Poon Jiaxin 16 anos atrás
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杏仁是最好的零食和餐前点。
食用鸡蛋的最好时间是早晨8点,此时,瘦素的合成速度是晚上的两倍左右。
长期食用能使饱和脂肪酸的吸收量减少40%。
刺激大脑的愉悦中枢