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Mais informações

NUTRICION Y DEPORTE

por Marjorie Ortega

FASE 3 PERSPECTIVAS TEÓRICAS Referencias bibliográficas

por Bibiana P Velasquez A

mapa conceptual desarrollo psicomotriz

por SARA DE LA FUENTE JIMENEZ

Seguridad y Salud en el trabajo

por Julian quintero

7. manten un peso adecuado para tu edad

alimentacion sana en adolecentes

9. haz ejercicio

10. recuerda que no hay alimentos buenos o malos

las necesidades de nutricion en los adolescentes son muy distintas y dependen de las caracteristicas personales

son 10 consejos para mantener una dieta saludable

1. tu alimentacion debe ser variada

8. come regularmente

6. consume alimentos ricos en carbohidratos

5. haz cambios graduales

4. bebe la suficiente agua

3. la higiene es escencial para tu salud

2. consume frutas y verduras