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por diana marcela gomez garcia 4 anos atrás

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BENEFICIOS DE SER UNA PERSONA MENOS SEDENTARISTA

Adoptar un estilo de vida menos sedentario ofrece una variedad de beneficios significativos para diferentes grupos de edad. En adultos, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer, mejorando la salud general.

BENEFICIOS DE SER UNA PERSONA MENOS SEDENTARISTA

BENEFICIOS DE SER UNA PERSONA MENOS SEDENTARISTA

MENORES DE 18

Habilidades sociales
habilidades en el lenguaje
Mayor tiempo para compartir con amigos
Mejora el autoestima
Mejora el aprendizaje y la atención
Mejora la forma física y mantiene un peso saludable

EMBARAZADAS

Son los mismos de las personas adultas

ADULTOS

El sedentarismo se asocia a riesgos como el cáncer
se protege frente a riesgo de desarollar enfermedades cardiovasculares
Reduce el riesgo a enfermedades cardiovasculares

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