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por Aniluz Ortega 7 anos atrás

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cuidado de la voz

Mantener una voz saludable requiere de ciertos cuidados y hábitos. Es fundamental evitar las temperaturas extremas y procurar un ambiente adecuado para no dañar las cuerdas vocales.

cuidado de la voz

cuidado de la voz

alimentación

realizar una alimentación saludable

cómo hablar

no carraspear
no hablar con la garganta reseca

Beber agua

Beber al menos 2 litros de agua al día

uso de la voz

hablar con micrófono si es necesario

temperaturas

evitar las temperaturas extremas

ambiente adecuado

procurar un ambiente adecuado

reposar la voz períodicamente

no hablar mucho, no gritar

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