Categorias: Todos - zdraví - sociální

por PETRA BAČIĆ 2 anos atrás

164

Petra

Petra, mladá žena, dbá o své zdraví prostřednictvím vyvážené stravy a pravidelného cvičení. Její denní kalorický příjem činí 1900 kcal, stravuje se 4-6krát denně a dbá na dostatek spánku, včetně krátkého odpočinku během dne.

Petra

Petra

Motrička znanja

kineziološka znanja
klizanje
skijanje
vožnja bicikla
osnovni padovi
dodavanje i hvatanje
trčenje
plivanje
osnovni gimnastički elementi
vođenje lopte
skok šut
neneziološka znanja
vožnja automobila
Tečaj za spasioca

Funkcionalne sposobnosti

30-15 IFT test
završna brzina- 17,5 km/h
Beep test
procjena Vo2max- 52
doseg- 12,3

Konativne osobine

16 peronalities test
logičar

Nedostatci: nestrpljiv, nepovezan, perfekcionist

Prednosti: otvorenog uma, znatiželjni, racionalnost, otvorenost

Zdravstveni status

teretana, šetnja
magnezij, vitamin d, proteini
prosječan dnevni unos 1900 kcal
raznovrsna prehrana
4-6 obroka
Ž:23 g
povijest ozljeda
iščašenje ramena
uganuće gležnja
8 sati dnevno sjedenja
san- 7/8 sati dnevno
popodnevno spavanje 30/40 min
alkohol-povremeno (1-2 puta mjesečno)
nepušač

Morfološke karakteristike

mezoendomorf
nabori
trbuha
suprailijakalni

14.5

natkoljenica

17

nadlaktica

11

opseg trbuha
78 cm
opseg natkoljenice
56 cm
opseg nadlaktice
F-28 cm
E- 26 cm
širina zdjelice
29 cm
širina ramena
39.25 cm
dužina noge
91 cm
dužina ruke
68.2 cm
postotak masnog tkiva
19%
masa tijela
56.5 kg
visina
162 cm

Motoričke sposobnosti

snaga
loša
Cating
37
Koraci u stranu
9,34 sek
Prednoženje iz ležanja
L

80 stupnjeva

D

90 stupnjeva

Izdržaj u polučučnju
120 sek
Skok u dalj
200 cm
SARGENT 1
51,1 cm
Trčanje 12 stepenica
5,26 sekundi

Kognitivne sposobnosti

fokusiranje
procjenjivanje
prstorne vještine
emocionalna inteligencija
prosječne govorne vještine
slaba koncentrcija

Socijalni status

sport kojim se bavi- rukomet
lijevo krilo
mjesto boravišta- studentski dom
studentski posao
četveročlana obitelj
sestra- student
roditelji zaposleni