Obesidad abdominal

更多类似内容

¿Por qué es importante mantener e impulsar la producción agrícola y ganadera a pesar del surgimiento de diversos fenómenos climatológicos como el friaje y las heladas?

由Sofía Bonifacio

Plan de Negocios

由Carlos Andres De La Pava Isaza

BIOSEGURIDAD EN EL LABORATORIO

由PATRICIA ESPINOSA

MAPA MENTAL RIESGOS ERGONOMICOS

由VICTOR MIGUEL JULIO OSORIO

Obesidad abdominal

Valores de circunferencia

según NIH

Mujeres

108cm

80cm

Hombres

Nivel de acción

102cm

Zona alerta

94 cm

¡Como evitarlo!

Beber 1 medio de agua

Consumir fibra

Reducir carne roja

Evitar azucares

Comer 5 veces al dia

¿Como se mide?

Con cinta métrica

rodear y medir

abdomen relajado

brazos a lados

pie juntos

estar de pie

¿Que es?

acumulación de grasa

Padecer otras enfermedades

Implica un riesgo cardiaco