作者：Tatiana Zambito 2 年以前
115
更多类似内容
i passi in aria
simulazione dei passi di corsa mentre l'atleta si trova in volo
il veleggiato
l'arto libero si avvicina all'arto di stacco
a raccolta
coscia dell'arto libero parallela al suolo e gamba flessa
fase finale
fase centrale
fase di accellerazione
focalizzarsi prima sulla tecnica
elemento acquisito a gradi
caratteristiche strettamente "individuali"
in movimento
maggiore decontrazione e minore impegno muscolare
da fermo
principianti
