Diese Vorlage mit der Pomodoro-Studientechnik ist eine Methode zum Lernen, bei der Sie sich 25 Minuten lang auf Ihre Aufgaben konzentrieren und dann 5 Minuten lang Pausen einlegen. Durch diese Pausen verbessert sich Ihre geistige Konzentration, und Sie schaffen mehr Dinge. Neben dem Studium können Sie diese Technik auch auf Ihre alltäglichen Aufgaben anwenden.
Nach 4 Pomodoro-Zyklen empfiehlt es sich, eine längere Pause (15-30 Minuten) einzulegen, in der Sie spazieren gehen, Sport treiben, essen usw.
Bleiben Sie konzentriert und vermeiden Sie Überarbeitung mit dieser effektiven Methode!
Eine Methode, um konzentriert und geistig frisch zu bleiben!
Wenn Sie bereits 4 Pomodoros gemacht haben, machen Sie eine längere Pause, zwischen 15-30 Minuten. In dieser Pause können Sie spazieren gehen, etwas essen, einen kurzen Zirkel von Übungen machen, usw.
Planen Sie Ihre Pausen im Voraus!
Machen Sie nach jedem Pomodoro eine 5-minütige Pause! Denken Sie in diesen 5 Minuten an etwas anderes als an die Aufgabe und tun Sie etwas anderes.
Sie können Ihre Ideen für die 'Blitzpausen' einbringen: Sie können sich 5 Minuten lang dehnen, einen kurzen Artikel lesen, usw.
Jede 25 Minuten ist ein 'Pomodoro', also eine 25-minütige konzentrierte Arbeit.
Sie können den Zeitpunkt des Beginns und den Fortschritt der Aufgabe notieren.
Wie viele Pomodoros werden Sie brauchen? Planen Sie Ihre Pomodoros und wählen Sie dann die Aufgabe, mit der Sie beginnen möchten!
Wählen Sie die Aufgabe, mit der Sie beginnen möchten!
Wie viele Pomodoros werden Sie benötigen?
Los mapas mentales ayudan a realizar lluvias de ideas, establecer relaciones entre conceptos, organizar y generar ideas.
Sin embargo, las modelos de mapas mentales ofrecen una forma más fácil de empezar, ya que son estructuras que contienen información sobre un tema específico con instrucciones orientativas. En esencia, las modelos de mapas mentales garantizan la estructura que combina todos los elementos de un tema específico y sirven como punto de partida para su mapa mental personal. Son un recurso que proporciona una solución práctica para crear un mapa mental sobre un tema concreto, ya sea para los negocios o para la educación.
Mindomo le ofrece modelos de mapas mentales inteligentes que le permiten funcionar y pensar sin esfuerzo.
Topics descriptivos
Topics con texto de fondo
Rama por defecto
Eliminar los datos de la modelo
Puede elegir entre una variedad de modelos de mapas mentales de las cuentas empresariales o educativas de Mindomo, o puede crear sus propias modelos de mapas mentales desde cero. Cualquier mapa mental puede transformarse en un mapa de plantilla de mapa mental añadiendo más notas orientativas a uno de sus topics.
