Diese Vorlage mit der Pomodoro-Studientechnik ist eine Methode zum Lernen, bei der Sie sich 25 Minuten lang auf Ihre Aufgaben konzentrieren und dann 5 Minuten lang Pausen einlegen. Durch diese Pausen verbessert sich Ihre geistige Konzentration, und Sie schaffen mehr Dinge. Neben dem Studium können Sie diese Technik auch auf Ihre alltäglichen Aufgaben anwenden.
Nach 4 Pomodoro-Zyklen empfiehlt es sich, eine längere Pause (15-30 Minuten) einzulegen, in der Sie spazieren gehen, Sport treiben, essen usw.
Bleiben Sie konzentriert und vermeiden Sie Überarbeitung mit dieser effektiven Methode!
Eine Methode, um konzentriert und geistig frisch zu bleiben!
Wenn Sie bereits 4 Pomodoros gemacht haben, machen Sie eine längere Pause, zwischen 15-30 Minuten. In dieser Pause können Sie spazieren gehen, etwas essen, einen kurzen Zirkel von Übungen machen, usw.
Planen Sie Ihre Pausen im Voraus!
Machen Sie nach jedem Pomodoro eine 5-minütige Pause! Denken Sie in diesen 5 Minuten an etwas anderes als an die Aufgabe und tun Sie etwas anderes.
Sie können Ihre Ideen für die 'Blitzpausen' einbringen: Sie können sich 5 Minuten lang dehnen, einen kurzen Artikel lesen, usw.
Jede 25 Minuten ist ein 'Pomodoro', also eine 25-minütige konzentrierte Arbeit.
Sie können den Zeitpunkt des Beginns und den Fortschritt der Aufgabe notieren.
Wie viele Pomodoros werden Sie brauchen? Planen Sie Ihre Pomodoros und wählen Sie dann die Aufgabe, mit der Sie beginnen möchten!
Wählen Sie die Aufgabe, mit der Sie beginnen möchten!
Wie viele Pomodoros werden Sie benötigen?
A gondolattérképek segítenek az ötletelésben, a fogalmak közötti kapcsolatok kialakításában, a rendszerezésben és az ötletek generálásában.
A gondolattérkép-sablonok azonban könnyebb utat kínálnak a kezdéshez, mivel ezek olyan keretek, amelyek egy adott témával kapcsolatos információkat tartalmaznak, irányadó utasításokkal. Lényegében a mindmap-sablonok biztosítják azt a struktúrát, amely egy adott téma összes elemét egyesíti, és kiindulópontként szolgál az Ön személyes mindmapjához. Forrást jelentenek arra, hogy praktikus megoldást nyújtsanak egy adott témával kapcsolatos elmetérkép létrehozásához, akár üzleti, akár oktatási céllal.
A Mindomo intelligens gondolattérkép-sablonokat kínál, amelyek lehetővé teszik, hogy könnyedén működjön és gondolkodjon.
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A sablonadatok eltávolítása
Választhat a Mindomo üzleti vagy oktatási fiókjaiból, vagy létrehozhatja saját gondolattérkép sablonjait a semmiből. Bármilyen elmetérkép átalakítható elmetérkép-sablon térképpé, ha az egyik témakörhöz további irányadó jegyzeteket ad hozzá.
