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by JUAN DAVID MAHECHA PEÑA 3 years ago

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BENEFICIOS DE SER UNA PERSONA MENOS SEDENTARISTA

Ser menos sedentario ofrece múltiples ventajas para diferentes grupos de edad. Para los menores de 18 años, fomenta la interacción social y mejora tanto el aprendizaje como la atención.

BENEFICIOS DE SER UNA PERSONA MENOS SEDENTARISTA

BENEFICIOS DE SER UNA PERSONA MENOS SEDENTARISTA

ADULTOS

El sedentarismo se asocia a riesgos como el cáncer
se protege frente a riesgo de desarollar enfermedades cardiovasculares
Reduce el riesgo a enfermedades cardiovasculares

EMBARAZADAS

Son los mismos de las personas adultas

MENORES DE 18

Habilidades sociales
habilidades en el lenguaje
Mayor tiempo para compartir con amigos
Mejora el autoestima
Mejora el aprendizaje y la atención
Mejora la forma física y mantiene un peso saludable

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