by william zapata prieto 4 years ago
219
More like this
by PABLO MORILLO
by ESTEBAN DANIEL ROSERO SANTACRUZ
by Felix Yesid Rodriguez Leuro
by emmanuel flores
Rapidas fuerza explosiva
Fibras lentas para la resistencia, regeneración de la via aerobia
Fibras rapidas (diametro doble)
Aumento hasta 75 al 100% cantidad de trigliceridos
Subtopic
Aumento hasta el 50% glucogeno almacenado
Aumento hasta un 60 a 80% componentes del sistema metabolico
Aumento de las enzimas mitrocondriales 120%
Nuemro de mayor de miofibrillas
Los musculos que se contraen a mas del 50% de la fuerza maxima gnan rapidamente fueraa
Los musculos que trabajan en descarga no ganan fuerza
Glucógeno muscular
Higado