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recuperacion

intervencion quirurgica

de 4 a 6 meses

reposo

prevencion

fortalecimiento

evitar el sedentarismo

estirar

mecanismo de lesión

esta lesión es una de las mas frecuentes ya que es un poco fácil lesionarse como saltando y aterrizar incorrectamente por eso para las personas que hacen ejercicio deben estirar y fortalecer la rodilla

rehabilitacion

cabe recalcar que esta lesión tiene una recuperación muy larga y dolorosa

como se diagnostica

resonancia magnetica

se examina la rodilla con pruebas de estabilidad

causas

hiperextencion de la rodilla

contacto fisico

aumento de cargas no progresivamente