SALUD MENTAL Y FÍSICA EN EL AISLAMIENTO SOCIAL

Honelako gehiago

Acciones esenciales en seguridad del paciente.

by diana fernanda ventura sanchez

CARACTERÍSTICAS BARRERAS COMUNICACIONALES

by ANA LILI UCHUARI ORDOÑEZ

La variacion linguistica

by maicol campos

ventajas y desventajas de la tecnologia

by Mariana Camacho

SALUD MENTAL Y FÍSICA EN EL AISLAMIENTO SOCIAL

las

medidas que van desde la cuarentena obligatoria hasta el autoaislamiento voluntario han tenido el costo de aislar socialmente a muchas personas, poniendo en riesgo su salud mental y emocional.

SALUD FÍSICA

es

necesario dedicar 30 minutos al día

TÉCNICAS

baile

actividades cotidianas

ejercicios físicos

caminatas

IMPORTANCIA

mejora

su estado de salud y calidad de vida

previniendo

enfermedades y mantiene la independecia motora

SALUD MENTAL

RECOMENDACIONES

mantenerse en comunicación con amigos y/o familiares

escuchar música de relajación

acceder a clases de yoga de manera virtual

CONSECUENCIAS

frustración

miedo

estrés

bajo estado de ánimo

ansiedad

CAUSAS

son

miedo al contagio

pérdida de ingresos financieros

pérdida de conexiones sociales y empleo

restricción de movimiento