prescripción del ejercicio

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Deformación de los tejidos blandos

Byron Orozcoにより

ADAPTACIONES

daniel velasquezにより

CLASE DE NATACIÓN (ADAPTACIÓN AL MEDIO ACUÁTICO)

ANDREA J. VILLARREALにより

¿Que es la tarja?

Andres Pardoにより

PREESCRIPCION DEL EJERCICIO

PRINCIPIOS DE LA CARGA

versatilidad dela carga

incremento discontinuo de la carga

incremento progresivo de la carga

relacion optima entre la carga y la recuperacion

PRINCIPIOS DE ESPECIALIZACION

principio de la regeneracion periodica

principio de la preferencia y coordinacion sistematica

principios de la alternancia reguladora

adaptacion a la edad e individualidad

PRINCIPIOS DE PERIODIZACION

principios de periodizacion

principios de repeticion y continuidad