prescripción del ejercicio

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Origen de la vida y evolución

mariano rosellにより

"Elementos de La Prueba"

VICTOR SALGADOにより

RESPUESTAS Y ADAPTACIONES DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR AL EJERCICIO

Daniela Osorioにより

PRESUPUESTO DE CAPITAL

ESQUIVEL DE LOS SANTOS ESQUIVEL DE LOS SANTOSにより

PREESCRIPCION DEL EJERCICIO

PRINCIPIOS DE LA CARGA

versatilidad dela carga

incremento discontinuo de la carga

incremento progresivo de la carga

relacion optima entre la carga y la recuperacion

PRINCIPIOS DE ESPECIALIZACION

principio de la regeneracion periodica

principio de la preferencia y coordinacion sistematica

principios de la alternancia reguladora

adaptacion a la edad e individualidad

PRINCIPIOS DE PERIODIZACION

principios de periodizacion

principios de repeticion y continuidad