¿Qué es fuerza?

Больше похоже на это

RELACIONE DEL SISTEMA ESTOMATOGNÁTICO Y ESQUEMA CORPORAL

от eira maria cueva contreras

estados financieros basicos

от nereida zamora

capacidades condicionales

от MICHELLE GOMEZ FERNANDEZ

Glándula pituitaria

от julio cesar de la cruz zabaleta

¿Qué es fuerza?

Tipos

Fuerza Normal

Fuerza de Tensión

Fuerza de rozamiento o de fricción

Fuerza elástica

Fuerza gravitatoria

Fuerza aplicada y de empuje

Características

Diferentes tipos

Mejora el metabolismo muscular

Hipertrofía muscular

Mejora la coordinación neuromuscular

Definición

Fuerza es todo agente capaz de modificar la cantidad de movimiento o la forma de los materiales

Ventajas

Gasto calórico. A diferencia de lo que mucha gente cree, los ejercicios de fuerza fomentan un mayor gasto calórico

Mejora la postura

Mejor rendimiento