¿Qué es fuerza?

Больше похоже на это

ATP

от jhonatan david niño romero

Campo Magnético

от Nicole Moncada Reynaga

METABOLISMO DE LOS LIPIDOS

от genesis morocho

estilos de vida saludable

от andres ramos

¿Qué es fuerza?

Tipos

Fuerza Normal

Fuerza de Tensión

Fuerza de rozamiento o de fricción

Fuerza elástica

Fuerza gravitatoria

Fuerza aplicada y de empuje

Características

Diferentes tipos

Mejora el metabolismo muscular

Hipertrofía muscular

Mejora la coordinación neuromuscular

Definición

Fuerza es todo agente capaz de modificar la cantidad de movimiento o la forma de los materiales

Ventajas

Gasto calórico. A diferencia de lo que mucha gente cree, los ejercicios de fuerza fomentan un mayor gasto calórico

Mejora la postura

Mejor rendimiento