arabera by Julieta santamaria valencia 5 years ago
237
Honelako gehiago
by isabella linares
by JOHANA CAMILA MIRANDA CEBALLOS
by _Valeria_Morgado_ _Valeria_Morgado_
by David Hinojosa
Programas de entrenamiento
Atención plena Respiración consciente Body-Scan Meditar caminando
7 Elementos
No juzgar
Paciencia
Mente de principiante
Confianza
No esforzarse
Ceder
Momento presente
Consciencia
Parar Observar Volver
Orientación hacia la experiencia
Curiosidad
Apertura
Aceptación
Autorregulación de la atención
Atención sostenida
Conmutación de la atención
Inhibición de pensamientos