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Categorias: Todos - energia - saúde - prevenção - bem-estar

por Gabriel Ferraz 4 anos atrás

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Atividade Física

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Mais informações

ONU (organização das
nações unidas)

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por Sarah Meirelles

4 Elementos

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por cATL Picapau

Obesidade

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por flaviana mateus

Conjunto de Normas Regulamentadoras Brasileiro

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por gustavo kolberg

Atividade Física

Recomendações

150 minutos semanais leve ou moderada

75 minutos semanais de maior intensidade

Tipos de atividades

Flexibilidade

Força

Resistência

Equilíbrio

Saúde

Física,Mental e Social

Autoestima

Bem-estar

fortalecimento dos ossos

Prevenção de doenças

Subtópico

Fibromialgia

Diabetes

energia

capacidade cognitiva