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Kategoriak: All - energia - saúde - prevenção - bem-estar

arabera Gabriel Ferraz 4 years ago

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Atividade Física

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Honelako gehiago

EAE - Seara de Jesus

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by Alam Delangelo

Ácido Úrico

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by Tatianne Gonçalves

Glicose

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by Antonio Rosil Lourenço Gomes Correa

AMBIENTAL

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by Laure Lima

Atividade Física

Recomendações

150 minutos semanais leve ou moderada

75 minutos semanais de maior intensidade

Tipos de atividades

Flexibilidade

Força

Resistência

Equilíbrio

Saúde

Física,Mental e Social

Autoestima

Bem-estar

fortalecimento dos ossos

Prevenção de doenças

Subtópico

Fibromialgia

Diabetes

energia

capacidade cognitiva