Preços Iniciar Sessão Cadastre-se

Categorias: Todos - сон - хобби - работа - тренировки

por Екатерина Кондратьева 4 anos atrás

466

Режим дня

Mais informações

Моя будущая профессия

Моя будущая профессия

por Diana Gazzaeva

Плюсы и минусы интернета

Плюсы и минусы интернета

por Никита Степанов

Визитка команды Индиго

Визитка команды Индиго

por Indigo Team

Методика обучения "зонального обучение"

Методика обучения "зонального обучение"

por Рождественская Ульяна

Режим дня

САМООРГАНИЗАЦИЯ

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

ПЛАН ДНЯ

Ночь

сон

просмотр фильмов/сериалов

вечеринки с друзьями

Вечер

спа-процедуры/уход

время с друзьями и близкими

ужин

чтение/занятие хобби

йога/медитация/тренировка

День

тренировки/активность

обед

встечи/прогулки

учеба/хобби

работа

Утро

утренняя гигиена

завтрак

утренняя гимнастика

подъем