Preços Iniciar Sessão Cadastre-se

Categorias: Todos - сон - хобби - работа - тренировки

por Екатерина Кондратьева 4 anos atrás

492

Режим дня

Mais informações

Макаренко Антон Семёнович

Макаренко Антон Семёнович

por Елизавета Валерьевна Судакова

Savina Regina! Moya rabota v treninge..

Savina Regina! Moya rabota v treninge..

por Savina Regina

год странствий

год странствий

por Elena Zhuravleva

Мой день

Мой день

por Александр Матвеев

Режим дня

САМООРГАНИЗАЦИЯ

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

ПЛАН ДНЯ

Ночь

сон

просмотр фильмов/сериалов

вечеринки с друзьями

Вечер

спа-процедуры/уход

время с друзьями и близкими

ужин

чтение/занятие хобби

йога/медитация/тренировка

День

тренировки/активность

обед

встечи/прогулки

учеба/хобби

работа

Утро

утренняя гигиена

завтрак

утренняя гимнастика

подъем