Preços Iniciar Sessão Cadastre-se

Categorias: Todos - сон - хобби - работа - тренировки

por Екатерина Кондратьева 4 anos atrás

434

Режим дня

Mais informações

Режим дня

Режим дня

por Оксана Андреева

свободное время в школьное время

свободное время в школьное время

por Дмитрий Чистых

Один день

Один день

por Tetiana Soloviova

Перевернутый класс

Перевернутый класс

por Анна Курочкина

Режим дня

САМООРГАНИЗАЦИЯ

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

ПЛАН ДНЯ

Ночь

сон

просмотр фильмов/сериалов

вечеринки с друзьями

Вечер

спа-процедуры/уход

время с друзьями и близкими

ужин

чтение/занятие хобби

йога/медитация/тренировка

День

тренировки/активность

обед

встечи/прогулки

учеба/хобби

работа

Утро

утренняя гигиена

завтрак

утренняя гимнастика

подъем